Niveau intermédiaire – QUIÉTUDE: Investiguer ses croyances afin d’accéder à son authenticité profonde (2,5 j)

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1000 Trainings Project #: 294

Date/Time
June 9, 2016 - June 11, 2016
9:00 am - 5:00 pm
https://spiralis.ca/produit/pida-quietude/

Contact/Email
Spiralis Consultants

Location
Centre Humanitum-Montreal
4215 rue d'Iberville
Montréal, QC,
Canada

Training Categorie(s):

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Cet atelier vous propose d’explorer vos réactions habituelles en apprenant à être entièrement présents à vous-mêmes et à l’autre lors de vos conversations. Afin d’y parvenir, vous développerez votre capacité à être conscients des croyances qui guident vos pensées, vos gestes et vos paroles. Cette connaissance approfondie de vous-même vous permettra de faire des choix plus libres et plus conscients, ouvrant la porte à des relations riches et authentiques.

En tant qu’être humain, nous avons une grande chance : notre mental organise nos expériences, en tire des conclusions que nous réutilisons afin de survivre, nous permettant d’éviter la souffrance et de rechercher le plaisir. Le problème c’est que nous nous identifions à ces conclusions, qui deviennent des croyances que nous ne remettons plus en question. Or, ces croyances nous limitent dans notre capacité à faire face avec créativité au monde qui nous entoure.

Cet atelier vous propose d’explorer vos réactions habituelles en apprenant à être entièrement présents à vous-mêmes et à l’autre lors de vos conversations. Afin d’y parvenir vous développerez votre capacité à être conscients des croyances qui guident vos pensées, vos gestes et vos paroles. Cette connaissance approfondie de vous-même vous permettra de faire des choix plus libres et plus conscients, ouvrant la porte à des relations riches et authentiques.

Thèmes abordés

Compréhension

  • Le rôle et l’effet des croyances sur nos vies
  • Le travail d’investigation de soi bienveillant et efficace

Habiletés

  • Investiguer avec bienveillance ses réactivités et ses habitudes de pensée
  • Reconnaître ses réactivités et les croyances sous-jacentes
  • Focaliser son attention de façon consciente et soutenue
  • Accueillir ce qui est vrai pour soi et choisir sa vie

Connaissance de soi

  • Reconnaitre les croyances que j’ai adoptées pour m’adapter et les limites qu’elles me posent
  • Accepter les parties de soi qu’on a longtemps ignorées et que je n’accepte pas
  • Savoir prendre responsabilité pour son expérience

« Ce n’est pas ce que vous ne savez pas qui pose des problèmes, mais ce que vous savez avec certitude et qui n’est pas vrai. » Mark Twain

Renseignements

Modalités d’apprentissage : Cet atelier expérientiel se déroulera sous forme de présentations, d’exercices et jeux de rôles, de discussions, d’observation, de feedback et de réflexion.

Formateurs : Valérie Lanctôt-Bédard (cert. CNVC) et Jean-Philippe Bouchard (cert. CNVC).

Assistants : Guillaume Lanctôt-Bédard (cand. cert. CNVC) et Anne Brissette (cand. cert. CNVC).

Durée : 2,5 jour. Cette formation se donne jeudi soir, vendredi et samedi

Clientèle visée : Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui en ont marre de leurs réactivités et veulent en connaître la source afin de vivre plus pleinement et librement. Ce cheminement, requiert courage et un désir sincère d’accéder à sa propre vérité.

Préalable : Avant de faire cet atelier de niveau intermédiaire, on demande aux participants d’avoir fait un minimum de 2 jours (ou l’équivalent) de formation de base en dialogue authentique (ou en « CNV / Communication NonViolente » ou « communication consciente »).

Programme d’Immersion en Dialogue Authentique : Bien que cet atelier puisse être pris à la carte, il fait partie du Programme d’Immersion en Dialogue Authentique (7 modules et des Coachings en Dialogue de groupe). Cliquer ici pour davantage d’information sur le Programme d’Immersion.

Références et sources d’inspiration

  • Les Mots sont des fenêtres ou des murs, Introduction à la Communication NonViolente, Marshall Rosenberg
  • Cessez d’être gentil, soyez vrai – vivre avec les autres tout en restant soi-même, Thomas d’Ansembourg
  • Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable, Thomas d’Ansembourg
  • Apprivoiser son ombre, Jean Monbourquette
  • A Thousand Names for Joy – A Guide To Living In Harmony With The Way Things Are, Byron Katie
  • Integral Life Practice – Integral Life Practice: A 21st-Century Blueprint for Physical Health, Emotional Balance, Mental Clarity, and Spiritual Awakening, Ken Wilber, Terry Patten, Adam Leonard, Marco Morelli
  • Conscience pure et médiation véritable, Adyashanti